رجة شباب وبنات

منــتدى يجمـــع بين المتــعه والفائـــدهـ ...,,,
 
الرئيسيةرجة شباب وبنات اليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 آكُثر عشر عآدات تتلفْ خلــآيآ ـآلمخ . . !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صاحب السعادة

avatar

عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
الموقع : جده <<فديتهاا

مُساهمةموضوع: آكُثر عشر عآدات تتلفْ خلــآيآ ـآلمخ . . !   الأربعاء أغسطس 03, 2011 9:44 am

آكُثر عشر عآدات تتلفْ خلــآيآ ـآلمخ . . !

بسم الله الرحمـن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


هذي أكبر عشر عادات ..
تتلف خلايا المخ !! ..




[ 1- عدم تناول وجبة الافطار ]




الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود

الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها .





[ 2- الافراط في تناول الطعام ]
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية .






[ 3- التدخين ]
يؤدي الى انكماش خلايا المخ .






[ 4- كثرة تناول السكريات ]

الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب

سوء تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ .






[ 5- تلوث الهواء ]
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث
يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .






[ 6- الأرق ( قلة النوم ) ]


النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .






[ 7- تغطية الرأس أثناء النوم ]

يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى
تأثيرات سلبية على الدماغ .






[ 8- القيام بالأعمال أثناء المرض ]


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى

تأثيرات سلبية عليه .







[ 9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير ]

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ .








[ 10- ندرة الحديث مع الآخرين ]
الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدم
اغ .





وِسَِـِـِـِـِ
ـِلِـِآمِـِـِـِـِتكمـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shbbbaaabbb.alhamuntada.com
نوسيكا

avatar

عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
العمر : 18
الموقع : العراق-بغداد

مُساهمةموضوع: رد: آكُثر عشر عآدات تتلفْ خلــآيآ ـآلمخ . . !   الخميس أغسطس 04, 2011 3:50 am

صحيح صحيح اللي ما يفطر ما يتنشط
والتدخين ترا طلعت اشاعة تقول التدخين يقوي المفاصل لا تصدقون ترا كذب pale

و
يسلمووووو

Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
آكُثر عشر عآدات تتلفْ خلــآيآ ـآلمخ . . !
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رجة شباب وبنات  :: صحتكــ-
انتقل الى: